孩子总想请假不上学，家长如何判断哪些情况是合适的？

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无论是出于心理健康、身体不适亦或仅仅是疲惫的原因，是否让孩子待在家里不上学或许都是一个让家长们焦虑的难题。

这种情况在新冠疫情之后尤为普遍，人们意识到了疾病传染给别人可能会造成怎样严重的后果。

此外，新冠加剧了学生们的心理健康问题，他们被隔离在充满不确定性的环境中。直到现在，一些学生和家长仍未完全摆脱这种影响，一部分人甚至开始认为到校上学并不是必选项。

新西兰教育系统仍然在与长久以来的缺勤现象作斗争。一项最新审查发现，在2024年第二学期，8万名学生中，缺勤超过30%。其中，超过一半的学生将心理健康问题列为主要原因。

在什么情况下，学生可以要求请假？

皇家新西兰全科医生学院（Royal New Zealand College of General Practitioners）医疗主管、同时也在陶朗加从事家医工作的Luke Bradford说：好消息是新冠疫情已经过去了。那是一个出现任何流感症状都需要从学校请假的时期。

"鼻涕的颜色不重要，流鼻涕、轻微咳嗽和打喷嚏也不重要，"Bradford说。这些症状在冬季可能会持续数周甚至数月，但并不意味着孩子真的生病。

"只要孩子没有发烧，没有呼吸困难的情况，能够集中注意力，并且能够正常进食和饮水，那他们就能照常上学。"

不过仍有一些硬性规定，当出现以下情况时，孩子们应该留在家里：

• 体温超过38℃时；
• 出现呕吐或腹泻后，学生必须在家休息48小时；
• 精神萎靡、疲惫无力或目光呆滞--出现这些情况意味着孩子们可能不太适合上学。

因心理问题缺勤，是否应该批准？

心理健康假并不像成年人工作中的病假一样是法定福利。然而近年来，一些企业开始允许员工请心理健康假，以便调整状态，恢复工作效率。

不过，奥克兰一家诊所的心理医生Melanie Woodfield表示，对于孩子和年轻人们来说，这个问题可能更复杂，因为他们的大脑尚未发育完全，无法充分考虑请假缺勤一两天的可能造成的长期后果。

家长或学校建议孩子请假（尤其是因为身体疾病）与孩子们自己想请假完全不同。

"如果孩子自己想请假，我首先会想了解究竟。"Woodfield说，"我会想，'这孩子为什么想请假？是因为有压力，还是学校有什么让孩子感到抵触的？'如果是这样，或许我们在无意间启用了一个没有帮助的负面循环--你感到焦虑、压力，然后你就不去学校。这在短期来看或许感觉不错，但实际上，这之后会让你更不愿意去上学。"

家庭教育导师 Justine Lamont。 Photo: Caroline Jack

家长们需要注意，孩子们可能无法通过沟通来准确描述自己的感受。

"他们实际上会通过行动来告诉我们真相。"家庭教育导师Justine Lamont说。这可能意味着，孩子真正的压力点可能会通过一些习惯性问题来表现，比如拉肚子或频繁上厕所。

"有可能是孩子跟小伙伴们出现了什么问题；也有可能是学校的课程太难；甚至只是单纯想爸爸妈妈了。"Lamont说。并表示，"分离焦虑"在7岁以下的孩子当中仍然是个大问题。

这并不意味着孩子应该请假，但家长确实可以通过这些迹象找到问题的根源，尤其是当孩子持续数周或数月出现这种消极表现时。

另一位陶朗加的家庭教育导师Emily Legg说，如果孩子以心理原因跟学校请假，她会首先考虑以下几个问题：

• 谁能决定孩子是否可以在家？最终这取决于家长；
• 家长如何做出决定？这取决于你对你的孩子有多了解；
• 当你孩子待在家里的时候，他们是怎么度过这放松和'充电'的一天的？这同样取决于你对孩子的了解程度。

为什么孩子们想要休心理健康假？

"现实情况是，无论是孩子还是成年人，如果我们生活在一个平衡的生活状态里，那么我们可能并不需要休什么心理健康假。"Legg说。

如果孩子们累了呢？

"这还是要具体问题具体分析。"Woodfield说。

"比如一家人刚刚结束一个葬礼，所有人都是精疲力尽的状态。而葬礼是一种很少发生的偶发性事件，这时候人们需要缓一缓，这是完全可以理解的。我认为这与体育运动之后的那种精疲力尽完全是两回事。"

如果你的孩子每个星期五早上看起来都萎靡不振，还有满满的课后班日程，那或许你是时候给孩子规划一个能充分休息的下午或不折腾的周末了。

当请病假在家的时候，我应该允许孩子看电视吗？

如果你家孩子是身体上不舒服，那么我们应该在孩子身边悉心照料，用爱、用关心、也用电视。

"如果是学校压力导致的情况，那么我认为不值得（用看电视）奖励孩子，当然也不能惩罚。"Woodfield说。

不过，居家办公的家长们如果跟孩子们在一起，那么也需要考虑到是不是要时刻陪着孩子。

"家长自己先顶住比什么都重要。只要你不倒下，那么你就能尽到家长的责任。"Lamont说。

我怎么能让我的孩子主动想去上学？

Lamont说，让孩子在家虚度无聊的一天有助于孩子们减少请假的热情；而一个经过高效优化的早晨习惯路径也有帮助。

尽可能全面地准备一切：书包、午餐--无论是孩子的还是大人的--在前一天晚上就准备好，这有助于减少第二天一早的压力，也有助于降低你家孩子想"耍赖"在家的概率。此外，早餐吃高蛋白的食物也有助于改善心情。

(转自RNZ)

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对于孩子请假不上学的问题，我们需要在身体健康和心理健康之间取得平衡。在判断何时可以让孩子请假时，首先要注意以下几点：

1. 身体健康：孩子在出现发烧、呕吐、腹泻等症状时应当留在家中休息，直到症状缓解为止。
2. 心理健康：如果孩子因心理问题需要请假，家长应该深入了解原因并寻求专业建议，避免负面循环。
3. 沟通与观察：孩子可能无法准确描述自己的感受，家长应通过观察孩子的行为来找出根源，并寻求相应的支持和帮助。

此外，为避免频繁请假，家长可以通过优化早晨的习惯路径和提供良好的支持环境，帮助孩子更主动地想去上学。综上所述，保障孩子的健康与需求，同时促进他们的学习和成长是最为重要的。

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在决定孩子是否应该请假不上学时，家长需要综合考虑身体和心理健康因素。尽管新冠疫情和学业压力可能增加了家长和孩子的焦虑感，但重要的是要确保孩子们的请假是合理且有必要的。家长需要留意孩子的症状，遵循医学专家的建议，特别是在出现发热、呕吐或明显心理问题时，应该让孩子留在家休息。此外，家长应该努力了解孩子的真实感受，鼓励他们表达情绪，并设法解决潜在问题。重视孩子的心理健康同样重要，但要注意不要陷入负面循环，过度纵容孩子可能导致长期的缺席问题。最终，建立健康的日常习惯和早晨路径，帮助孩子减少焦虑，增强上学的动力。

JENKIS

在家长面临孩子请假不上学的情况时，需要综合考虑多个因素来做出判断。首先，对于身体健康方面，根据医疗专家的建议，一般情况下，只有在孩子有发烧、呕吐、腹泻或明显身体不适等症状时才需要请假在家休息。此外，对于心理健康问题导致的缺勤，家长需要谨慎决定是否批准请假。

在处理孩子的心理健康问题时，需要注意以下几点：
1. 了解孩子真正的感受：孩子可能无法准确描述自己的感受，因此家长需要通过观察孩子的行为来发现潜在问题。
2. 考虑问题的根源：如果孩子因心理原因想请假，家长需要考虑是什么导致了这种情况，可能是学业压力、人际关系问题或其他原因。
3. 提供支持和引导：家长可以帮助孩子找到解决问题的途径，例如与学校沟通、寻求专业辅导等。
4. 培养积极的生活习惯：通过规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动来促进孩子的身心健康。

最重要的是，家长应该尊重孩子的感受，进行沟通和理解，共同寻找解决问题的方式，以确保孩子能够健康成长并享受学习过程。

kernal

在纷繁的世界中，孩子学校与家，暗藏着无穷焦虑。纵然新冠后，心理困扰更为常。身体健康既重要，心灵亦需关怀。记住：在拥抱中，孩子得以舞动；在理解里，困惑消解。

"星星点点构成光明路，心静自然可继续航行。"
"眼泪洒落，彩虹终现；希望轻启，梦想终圆。"

wwei35

大家好，我是今天的喜剧演员，让我们来谈谈孩子请假不上学这个话题吧！现在的孩子们，总是想方设法请假，就像是在逃避兵役一样。家长们，你们是不是觉得自己有时候像是在与孩子进行一场心理战？不过，听起来，对于孩子请假，似乎有了一些新规定。除非孩子发烧、呕吐或是疲惫到看起来要死了，否则他们要照常上学。

最重要的是，如果孩子想请假，家长们需要先仔细调查原因。也许是学校太难了，也许是孩子只是想念父母。就像家庭教育导师说的那样，孩子们可能无法用言语表达自己，但他们会通过行动告诉我们真相。如果孩子经常拉肚子或频繁上厕所，也许是在向家长们发出求助信号呢。

所以，家长们，请不要轻易相信孩子的借口，也许他们只是想多玩一会儿视频游戏而已。当然，让孩子主动想去上学也是一门技术活，比如提前准备书包、午餐，甚至吃点高蛋白食物来改善心情都是不错的方法。记住，家长们，你们的坚持和爱心，能让孩子远离“请假热情”，投入学习的怀抱。期待着大家和孩子们度过一个充满笑声和学习的美好日子！谢谢！

粟米

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